Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
2032 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 82,09g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: Marque Repère Brioche Tranchée , Nutella Nutella. Lunch: Oasis Pomme Cassis Framboise (Canette), Cora Pommes Frites, Cora Steak Haché . Middag: Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet, Sucre, Envia Petit Suisse. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|