Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 84,82g | Kolh.: 208,19g.
Lunch: Zaxby's Chicken Fingers, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Texas Toast. Middag: Carrots, Basmati Rice, Salmon. Snacks/Annat: Turkey Breast Meat, Ritz Crackers - Fresh Stack, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Hershey's Kisses. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|