Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 82,88g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Fiesta Potato. Lunch: Frieda's Edamame (Shelled), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag). Middag: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Value). Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|