Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
3056 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 152,83g | Kolh.: 367,49g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Bakpao, Tahu, Telur (Utuh), Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Margarin, Nasi Putih, Kue Apem. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|