Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 90,15g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Pecans, Rebel Vanilla Ice Cream, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), High Key Mini Cookies, Earth Grown Soy Protein Burger, Boar's Head Traditional Hummus, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Broccoli, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Middag: Pecans, Rebel Vanilla Ice Cream, Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Provolone Cheese, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Fairlife 2% Milk. Snacks/Annat: Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, Pueblo Lindo Queso Fresco. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|