Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
147,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 73,14g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Egg. Lunch: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Medium Roast Beef Sandwich. Middag: Great Value Hot Dog Buns, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Sweet & Salty, Watermelon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|