Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
74,0 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 88,41g | Kolh.: 171,72g.
Frukost: Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Land O'lakes Butter, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Pepperidge Farm Pecan Caramel Sweet Rolls, Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G, Profile Orange Drink. Middag: Land O'lakes Butter, Hometown Buffet Scotcheroo, Profile Creamy Chocolate Shake, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Wendy's Tomato (1 Slice), Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Oroweat 12 Grain Bread. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|