Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 95,05g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%, Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Сэндвич Острый Итальянский. Snacks/Annat: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|