Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
532 kcal
|
Fett: 10,89g | Prot: 38,06g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Zucker, Senseo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Nudeln (Gekocht), Aldi Casa Morando Bolognese. Snacks/Annat: Edeka Frucht Liebe Maracuja, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|