Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 97,56g | Prot: 40,73g | Kolh.: 39,99g.
Frukost: Kuohukerma, J.D.Gross Ecuador 70% Cacao Tumma Suklaa. Lunch: Valio Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Middag: Blå Band Ranskalainen Sipulikeitto , Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Vadelmat, Valio Kuohukerma. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|