Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2013
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2013:
|
1519 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 99,33g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Egg. Lunch: Instant Whole Grain Brown Rice, Shrimp. Middag: Double Chicken Chopped Salad. Snacks/Annat: Baby-Cut Carrots, HVR FF ORIG RANCH, Potato Straws - Sweet Barbecue, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|