Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 30,65g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Шампиньоны Тушеные, Лаваш Тонкий. Middag: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Витьба Вафля, Яблоко, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkkaaattteeee 's vikthistorik
|