Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 83,62g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. Lunch: Plain or Buttermilk Biscuits , Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Babybel Mini Original Cheese & Crackers, Gourmet Nut (Power Up) High Energy Trail Mix. Middag: Great Value Salt & Vinegar Potato Chips . Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|