|
4a feira
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
591 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 69,26g | Kolh.: 43,04g.
Frukost: Morangos, NewNutrition Ômega 3, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. Lunch: Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Garoto Talento Nibs de Cacau. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|