Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 35,97g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Mars M&Ms, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (без Кожуры), Клубника, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сметана 15%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|