|
🤔
|
102,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 114,48g | Kolh.: 131,32g.
Frukost: Netto Milch 0,3%, Korn Mühle Porridge Beere. Lunch: Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischter Salat. Middag: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Tomatenmark, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rapsöl, REWE Bauern Spätzle , Mühlenhof Schweine-Gulasch. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|