Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 115,13g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Манная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Цветная капуста в духовке, Куриное Филе. Middag: Творог (Обезжиренный), Сахар, Ашан Персик Свежий. Snacks/Annat: Макдоналдс Тирамису, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|