Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2012
|
99,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
917 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 48,34g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Queso Americano, Pan Light con Fibra, Café con Leche. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Annat: Habaneras Integral, Banano. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|