Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 69,65g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Юг Руси Хлеб Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шампанское, Баклажаны Гриль. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|