Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
721 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 34,04g | Kolh.: 86,69g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Лососем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|