Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
239 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 21,49g | Kolh.: 17,66g.
Frukost: Alti Сыр Плавленный Бри, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|