Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
565 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 36,73g | Kolh.: 39,06g.
Frukost: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Нектарин, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|