Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 86,64g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, Папа Может Ветчина из Свинины, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Окское Яйцо Отборное. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Папа Может Ветчина из Свинины. Snacks/Annat: Myprotein Meal Replacement Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|