Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 55,97g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виталюр Горбуша Горячего Копчения. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Итальянски. Snacks/Annat: Белый Полюс Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|