Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 72,57g | Kolh.: 69,73g.
Frukost: Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. Lunch: МарС Сникерс Белый. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
|
354 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|