Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 125,59g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Городецкий Масло Сливочное, SPAR Хлеб Сергеевский, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Арбуз, Борщ с Курицей. Middag: Городецкий Масло Сливочное, SPAR Хлеб Сергеевский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|