Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 74,80g | Kolh.: 46,60g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Ядра Подсолнечника, Творожная Запеканка ПП, Леон Сосиска Родионовская, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Мусака. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Мусака. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|