Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 75,35g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Белковый Омлет, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Годжи, Рис Вареный, Зеленое Яблоко. Lunch: Виктория Салат Весенний, Перекресток Биточки из Куриного Филе. Middag: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вино Совиньон Блан, Чука, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|