Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 56,38g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Ласковое Лето Творожок Клубника, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Lunch: Десерт Творожный "Венский Завтрак" - Ваниль и Шоколад, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Middag: Десерт Творожный "Венский Завтрак" - Клубника и Шоколад, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чипсы "Lays" STRONG - Охотничьи Колбаски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|