Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
914 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 64,46g | Kolh.: 81,59g.
Frukost: Ашан Грудинка Свиная Б/К, Гречневая Каша, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Ряженка 4%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Малиновое Варенье. Middag: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Дикси Шницель Охлажденный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|