Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 121,96g | Kolh.: 54,33g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|