Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
133,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 57,11g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Огурец, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец, Хлеб Зерновой, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Печень, Картофель Отварной. Middag: Nestle Кит Кат Мини, Хлеб Зерновой, Огурец. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Голден Яблоко, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. mer...
|
Tappar 56,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|