Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 51,00g | Kolh.: 163,72g.
Frukost: Батон, Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виноград, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Бородинское Мука Льняная , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Цветная Капуста, Помидоры, Морковь, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Middag: Биточки из цветной капусты, Рисовые Вафли, Помидоры, Сметана . Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Печеньки, Ого Сухарики Ванильные, Апельсин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|