Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 39,63g | Kolh.: 198,94g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Middag: Яблоки Белый Налив, Карусель Студень из Говядины, Арбуз, Тушенка, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|