|
🤔😔😨
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 32,94g | Kolh.: 186,66g.
Frukost: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Prince Choco. Lunch: Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade de Fruits, Tomates, Salade Verte, Riz Blanc. Middag: Danone Velouté Fruix Fraise, Vinaigrette, Bonduelle Feuille de Chêne, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|