Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 33,81g | Kolh.: 206,31g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Магнит Персик, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Темный с Манго и Хрустящей Вафлей, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сушки, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Арбуз, Кукуруза. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|