Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 60,91g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Чай, Пахлава. Lunch: Евроспар Арбуз, Сметана 15%, Окрошка. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Казачья Ферма Купаты Куриные Гурман, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|