Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 69,46g | Kolh.: 205,92g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Milch (Vollmilch), RUF Protein Porridge Double Chocolate. Lunch: Philadelphia Balance, Berschneider Braten-Kasseler, Harry Vital-Brot, Philadelphia Milka. Middag: Pizza Selbstgemacht. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|