Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 100,02g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Мёд, Лента Сыр Витязь 50%, Globus Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Толченка. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Монарх Сэндвич, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|