Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
126,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1952 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 85,90g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Ken's Steak House Ranch Dressing, Perdue Bourbon Glazed Chicken, Country Crock Churn Style Butter, Sara Lee Butter Bread, Campbell's Condensed Tomato Soup, 2% Fat Milk. Lunch: Saladworks Lite Ranch Dressing, Saladworks Sophie's Salad. Middag: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Annat: Turkey Hill Iced Tea. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|