Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 61,62g | Kolh.: 51,21g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, SPAR Пюре Гороховое. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|