Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 38,65g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Каравай Лепешка Сырная. Middag: ЯНТА Варенец 3,2%. Snacks/Annat: Конусы Мороженого, De Coco Манго. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|