|
오전 체크
|
109,1 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 40,66g | Kolh.: 228,87g.
Frukost: 멸치볶음, 오징어채볶음, 고추장, 공기밥. Snacks/Annat: 롯데 데일리C 레몬워터, 술떡, 방울 토마토, 토마토 주스. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|