|
Fighting!!!
|
97,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
788 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 43,31g | Kolh.: 69,98g.
Lunch: Baby Corn, Fried Tofu , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Egg. Middag: Super Bihun Super Bihun Kuah, Beef, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Oil Roasted Cashew Nuts, Cookie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuraininm 's vikthistorik
|