Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 39,27g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Арбуз. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mayumi Фунчоза, Морковь, Помидоры. Middag: Арбуз, Хлеб Буре Финский Заварной, Козий Сыр (Полумягкий), Варенье, Мёд, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy Cutter 's vikthistorik
|