Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 42,28g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мармелад. Lunch: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Голубика, АТБ Сгущенка, Творог Читинский 5%. Snacks/Annat: Lotte Милкис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|