|
Vacation ... oof!
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2013:
|
1481 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 105,38g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Black Coffee, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Lunch: Dry Roasted Peanuts, Odwalla Superfood, Muenster Cheese, Sara Lee Oven Roasted Chicken Breasst. Snacks/Annat: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Genoa Salami, Ruffles Cheddar and Sour Cream, Chocolate Covered Peanut, Liberte Greek. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|