Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2573 kcal
|
Fett: 117,74g | Prot: 112,22g | Kolh.: 268,82g.
Frukost: Вологжанка Снежок, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Middag: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Творог 9%. Snacks/Annat: Бон Пари Леденцы , Груша, Булочка с Маком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|