Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 109,09g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Миндаль. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Reggia Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Middag: Персики, Верес Малина Подрібнена З Цукром, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|