Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1861 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 102,54g | Kolh.: 265,56g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Middag: Арбуз, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|